【圖文來源】Curves板橋江子翠店
【會員分享】佩佩
從四歲開始一路跳到大學畢業，十幾年來不斷有運動習慣的我，因為畢業了而不再跳舞，也不曉得怎麼回事，身體變得容易生病人也變得容易疲勞，驚覺這樣繼續下去不行，也因為那年年底要結婚了，在與學妹的通訊上看到了她的狀態是介紹女性健身中心。
簡單詢問和預約後就到離家近的Curves報到了，當時還因為了解完請老公帶我去領錢要入會被臭罵一頓，但我認為是花自己的錢、而且是對身體好又方便的運動，所以不顧老公的反對還是堅持領錢入會。就在規律的每周三次運動下，年底的結婚我試禮服時還讓禮服秘書問我是不是瘦了？
其實一開始我並沒有減重的打算，因為塑身和健康對我來說比較重要，減重是額外的驚喜。而且懷孕了也沒有停止運動，生了兩胎的我都是運動到37週才開始休息，我必須說肌肉訓練對孕婦是很棒的，因為可以掌握自己的身體的感覺真的很棒！所以如果醫生並沒有特別指示不能運動還是可以緩慢嘗試的喔！更何況教練會比妳更緊張的協助和提醒，真的不用太擔心！
最後，我只想跟大家分享，當初會選擇這樣的運動方式，第一是因為離家近，第二是全球都可使用，第三是簡單快速安全，所以我只把握每周三次的運動機會，不多也不少，每次盡力要求自己達到目標，再透過適當的飲食控制，所有女性都可以瘦得健康、瘦得漂亮，加油
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