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今天小編要來跟大家說,每個月的量身,妳都看什麼?
在Curves女性專用健身中心裡,每個月妳都可以享受一次一對一專屬妳的量身服務及運動咨詢
妳,是抱著什麼樣的心情呢?
害怕?恐懼?興奮?雀躍?既期待又怕受傷害?
每個月的量身,重點不在看數字,而是讓姐妹們能在這些數字的背後
看這一個月,
我們做了什麼好的改變,讓數字變好?
我們少做了什麼,讓數字變不好?
還有,數字背後我們對身體變化的敏感度。
直白的說來,每個月的量身讓姐妹們和教練更清楚我們現在的狀況及位置
接下來,我們可以怎麼做調整,讓我們愈來愈往我們的目標前進
所以,千萬不要讓數字蒙蔽了妳明智的雙眼,綁架了妳的情緒。
每個月用期待的心情來看看數字的背後,我們在接下來的這個月怎麼做調整
每週 2~3次的Curves肌肉有氧伸展運動,一定會在姐妹們的曲線、精神、體力各方面有所改善。
靜下心放慢速度好好的體驗Curves在妳身上不同的改變吧!
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