轉貼：你瘦在刀口上了嗎？（上篇~體重的迷思） @ Curves 可爾姿新竹中山店-女性30分鐘環狀運動

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美女們: 想要運動減重健康的妳不要再想, 不要再等了!! "等我小孩大一點再去運動....." "等工作比較不忙再去運動...." "現在家裡事情很多，等我忙完再去運動...." 不知不覺，我們犧牲掉的就是自己的健康。

Aug 10 Wed 2011 22:21
轉貼：你瘦在刀口上了嗎？（上篇~體重的迷思）

女人啊，永遠覺得自己不夠瘦！減肥瘦身，一直都是美眉們討論的熱門話題。但是努力瘦身的同時，我們是不是也該注意自己是不是真的減對了。大家常常陷入”減掉多少公斤”的迷思，斤斤計較體重計上面的體重，但卻忽略了到底減掉的是脂肪、還是只是水份，減了半天是不是也減掉了健康，或是該瘦的地方沒瘦，不該瘦的地方卻縮水了.... 全文點這裡

by 李倩蓉