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姐妹們,，大家都知道... 少吃多動, 是維持身材最佳方法
只是.. 所以，「不餓肚子也不會復胖的減肥心法」
心法一「改變生活習慣，而非僅僅改變飲食習慣」
心法二「慢慢瘦，比較快」
心法三「不可以一直吃的很少」
心法四「肌肉越多，瘦得越快」
心法五「肚子餓，就吃吧」
心法六「少量多餐，一餐都不可少」
全文詳 by 微笑,最豪邁
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