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【本報台北訊】面對全民健康體位不合格比率高，衛生署國民健康局宣布，今年要推動全民甩肉計畫，號召六十萬人透過運動和正確飲食一起「腰動動」（一○○），目標是要甩掉六十萬公斤的肥肉。
根據衛生署國民健康局的調查，台灣成人過重或肥胖比率高達四成四，半數男性都有過重的問題，而女性朋友也有高達三成七身材發福，兒童則是每四人就有一人是小胖子。
而國人超過四成都有體重過重及肥胖問題，台北市立聯合醫院陽明院區家醫科主任余文瑞說，與肥胖最直接相關的疾病，就是糖尿病，愈胖罹患糖尿病的機率愈高
；另外還有代謝症候群、心血管疾病、骨關節炎等，也都與肥胖有關，甚至這幾年醫學研究也發現，一些癌症，例如大腸癌、子宮癌等癌症，罹病率與肥胖也有正相關。
國健局副局長孔憲蘭說，其實國人的運動量比早年增加，國健局的調查，過去兩周曾經做過運動的人口比率，早年只有五成多，近年已達六成多，但是這樣的運動量還是嚴重不足。
孔憲蘭說，現在國人的體位，呈現兩極化，許多人嚴重肥胖，也有一部份人減重減過頭，成了紙片人。今年的全民甩肉年，就是要號召大家透過運動和正確飲食一起「腰動動」，目標是要甩掉六十萬公斤的肥肉。
孔憲蘭說，國健局會從學校及職場兩方面下手，以國健局為例，現在每天上午及下午，一定會由主管帶頭，帶大家運動做健康操十五分鐘，另外也有企業開始推動公司餐食健康化，例如公司提供的團膳，規畫營養均衡及減量飲食。
除了結合職場、還會由業者、地方縣市政府配合，由上而下動起來，推廣「每日定量攝取熱量」觀念，在社區推動健康飲食及定時運動的觀念。 |
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人間福報 100/1/5
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