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這篇不是要教你減肥，是要教妳成功！
當然也包括：減肥成功。
減肥最重要的是甚麼？
是少量多餐還是多運動？
是少油少糖少鹽還是羅氏鮮脂樂克康纖絆？
是遠離便利商店還是遠離萬惡速食？
正確答案是：_________________
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美女們:
想要運動減重健康的妳不要再想, 不要再等了!!
"等我小孩大一點再去運動....."
"等工作比較不忙再去運動...."
"現在家裡事情很多，等我忙完再去運動...."
不知不覺，我們犧牲掉的就是自己的健康。
- Nov 04 Thu 2010 17:17
轉載: 破除減肥的迷思(序)
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