Curves 可爾姿新竹中山店-女性30分鐘環狀運動

感謝本店會員蘇小妹的成果分享，

來聽聽看他如何從小胖妹成功女大十八變的過程

Curves心得分享:

從小我就是個小胖妹，肉圓豬腳魯肉飯都是我小時候最愛吃的；

體育課則是我的噩夢，學科成績很好的我，唯獨體育成績超爛，讓我媽咪快昏倒。

國中高中時曾經長期不吃午餐減肥，結果常常胃痛，還被醫生警告，節食減肥也讓皮膚變得好糟，

但我還是沒有下定決心養成運動的好習慣，所以體重都曾經飆破60公斤，我身高還不到160公分呢 >"<

出社會後開始自己賺錢，看到好多漂亮的衣服想買，結果穿在自己身上就是不好看，非常傷心。

直到三年前有一天我經過剛開幕的"Curves新竹中山店"，每週運動三次，每次30分鐘，就能達到健身雕塑的效果，隨時來就可以運動，

完全不用像上課一樣配合老師的時間，讓我一整個很心動。

果然Curves也沒讓我失望，每個月定時量身，加上教練給的建議，讓我從第一次量身體脂肪35%，降到曾經最低26%，

氣色變得更好，痘痘也很少冒出來，同事朋友們不斷誇獎我變得又瘦又漂亮，一直問我是怎麼辦到的，真是太讓人得意了，哈哈。

不只是外觀變化帶給我的開心，最重要是中山店的教練是全新竹最活潑最用心的，每次來運動都好開心，

有時候上班頭昏腦脹快頭痛，來運動一下就神清氣爽。

能夠養成運動的習慣，還有這麼棒的一群教練和夥伴陪著一起運動，真的是三年前我最明智的決定，

我會一直持續認真運動下去的，相信大家也能辦得到^^

 蘇小妹 Peggy Su

看完蘇小妹這麼精采的分享後

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