Curves 可爾姿新竹中山店-女性30分鐘環狀運動

盈雪心得分享:

緊張忙碌的生活，飲食也沒節制，身材日益走樣， 終於鼓起勇氣來到可爾絲三民店，決心找回昔日曲線與自信心。

運動已屆滿一年，前半年體重微緩變化，但感覺循環代謝、睡眠、精神都變好，五至七月參加夏日女王活動，燃起鬥志立下三冠王目標，成績雖然只有體重第二名，但持續控制飲食，低糖、低脂、低油，100%配合教練們給的目標，效果超顯著，達成第一階段的目標了唷~

現在更在意的是體脂與骨骼肌的控制，希望瘦的健康又漂亮。

記得常與教練們討論運動狀況，持之以恆，相信很快的你也可以在這裡分享成果囉。

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後記:

盈雪在Curves南京三民店運動一年囉~

每次來運動都很努力，回家之後飲食也有控制

這是她努力換來的成果唷! 人客阿~讓我以熱烈的掌聲加尖叫 恭喜盈雪!!!

體重減少-10.8kg

腰圍減少-14.5cm

腹圍減少-12.2cm

全身尺寸共減少-47.6cm

看到會員的成果讓您羨慕了嗎??? 光想是沒用的，快行動吧!! 妳也可以達成您的目標唷~~

資料來源: Curves南京三民店會員成果分享

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